據(jù)報道，英國科學(xué)家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益于身體健康 。茶不僅可以補充水分，還可以預(yù)防心臟病和癌癥 。該項研究表明，茶可以補充體內(nèi)水分，堅持每天喝茶還能夠使患心臟病的風(fēng)險降低11％，茶中的咖啡因可以集中注意力 。研究人員指出，關(guān)鍵在于茶含有大量的抗氧化劑“類黃酮”，從而能夠防止細胞損害 。
茶是類黃酮的天然來源，僅僅3杯茶中所含的類黃酮就是一個蘋果含量的8倍 。
科學(xué)家表示，喝茶對身體有諸多好處，每天喝4杯能夠達到最好的效果，但不宜多飲 。

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