芬蘭一項(xiàng)最新研究顯示，雖然遺傳因素是造成人體肥胖的主要原因，但積極運(yùn)動(dòng)可有效控制肥胖基因的影響 。
芬蘭赫爾辛基大學(xué)日前報(bào)告說(shuō)，該校研究人員對(duì)芬蘭和丹麥的１０００對(duì)雙胞胎進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，并對(duì)其體重、腰圍及脂肪比例等數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄 。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，積極運(yùn)動(dòng)可以大大降低肥胖基因?qū)θ梭w造成的影響，可有效地控制體重 。至于那些本身不具有肥胖基因的人，運(yùn)動(dòng)鍛煉同樣重要，不過(guò)這樣的人只需相對(duì)較小的運(yùn)動(dòng)量就可以保持正常體重 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 胸大并非無(wú)腦?
• 研究稱搭公交車每年可瘦3公斤
• 三大理由快快給乳房松綁
• 最具美臀效果的食品
• 蜂蜜讓你的肌肉快速恢復(fù)
• 防癌高手—西紅柿
• 研究稱長(zhǎng)期堅(jiān)持慢跑可預(yù)防癌癥
• 研究表明踢足球可強(qiáng)壯骨骼
• 健身時(shí)斷時(shí)續(xù)當(dāng)心關(guān)節(jié)磨損
• 散步10分鐘預(yù)防心血管疾病