有的人怎么吃都不胖 ， 而有的人喝水都胖 ， 這是為什么呢？其實(shí)這跟個人的體質(zhì)有關(guān) 。因此 ， 要減肥也要根據(jù)個人的體質(zhì)來減 。下面我們就先來看看你屬于什么體質(zhì) ， 適合什么中藥減肥方式吧！
中醫(yī)診所依成因、體質(zhì)等開立減肥處方 ， 分四大類 ， 各有不同的減肥方式 。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型 。
清熱型
對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是飲食多油膩、工作壓力大等 ， 造成體內(nèi)熱量多余 ， 容易口苦、口臭 ， 愛便秘 ， 從中醫(yī)減重來看 ， 除了消脂、利尿外 ， 關(guān)鍵是清熱 。
使用藥材：
決明子 ， 性微寒 ， 可以降血壓、降血脂、通便 。但如果體質(zhì)寒涼 ， 容易拉肚子、胃痛的人 ， 就不適合 。
綠茶 ， 屬涼性 ， 可以消脂消食 ， 也有抗癌作用 。但綠茶是不發(fā)酵茶 ， 中醫(yī)減重認(rèn)為 ， 比較容易刮胃 ， 腸胃不好的人要多留意 。
健脾型
對象：有些人胖 ， 只因為氣虛 ， 需要健脾 。中醫(yī)減重認(rèn)為氣虛會使脾的運(yùn)作不正常 ， 把氣補(bǔ)足 ， 能夠正常代謝 ， 自然就瘦下來 。
使用藥材：
薏仁 ， 性平 ， 利濕 ， 因為性質(zhì)溫和效果不快 ， 多半搭配其他藥材或食物食用 。
黃耆 ， 味甘 ， 性微溫 ， 補(bǔ)中益氣 ， 利水退腫 。本身沒有降脂作用 ， 但在中醫(yī)減重理論中 ， 氣虛需要補(bǔ)氣 ， 以增強(qiáng)身體代謝的效率 ， 黃耆也可增強(qiáng)免疫功能 。
茯苓 ， 味甘、性平 。補(bǔ)脾又利尿 ， 可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能 。
理氣型
對象：疏理“氣”的運(yùn)行 ， 使其順暢的系統(tǒng)在肝 ， “肝郁則侮脾” ， 自然容易胖 ， 而且以年輕女性居多 ， 常見癥狀為 ， 容易胸悶、肚子發(fā)漲 ， 情緒起伏不定 ， 嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào) 。
使用藥材：
陳皮 ， 可以幫助消化、祛痰、理氣 。單獨(dú)用來減肥效果不強(qiáng) 。
玫瑰花 ， 也可以理氣 ， 副作用不大 ， 須搭配其他減肥藥材 。
滋陰型
對象：老年人易肥胖 ， 中醫(yī)減重調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰 。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等 ， 中醫(yī)減重認(rèn)為是陰血不足 ， 這類病人除了要補(bǔ)血外還要活血 。
使用藥材：
何首烏 ， 降低血脂 ， 補(bǔ)血 ， 對老年人肥胖療效較好 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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