把風(fēng)馬牛不相及的事物放在一起就可以收瘦身之效 ， 例如吹氣球瘦身、按摩減肥穴等 ， 這些方法聽起來確實(shí)令人難以置信 ， 但是確實(shí)存在 。整形專家團(tuán)首席專家戚可名在接受采訪時(shí)列舉了以下的減肥方法 ， 信不信或者想不想試 ， 那可就要看你了！


方法1：嚼口香糖

只聽說過嚼口香糖能幫助臉部做運(yùn)動(dòng) ， 可把它和減肥扯在一起 ， 好像有點(diǎn)風(fēng)馬牛不相及 ?？墒?nbsp;， 最新的一項(xiàng)研究表明 ， 咀嚼口香糖真有可能幫助愛美人士實(shí)現(xiàn)苗條身材的愿望 。如果一個(gè)人除睡覺之外 ， 整天都咀嚼無糖型口香糖的話 ， 他很有希望在一年之內(nèi)減掉5公斤贅肉 。

美國明尼蘇達(dá)州的研究人員通過試驗(yàn)發(fā)現(xiàn) ， 嚼口香糖能促進(jìn)人體新陳代謝 ， 將熱量消耗的速率提高20% ， 參加這項(xiàng)試驗(yàn)的志愿者是7名學(xué)生 。

操作方法：

以每分鐘100下的速度一口氣嚼12分鐘無糖型口香糖 。分析結(jié)果表明 ， 這樣的運(yùn)動(dòng)每小時(shí)可以消耗掉70千卡的熱量 。


方法2：吹氣球

吹氣球?yàn)樯詈粑\(yùn)動(dòng) ， 能增加人的肺活量 ， 促進(jìn)新陳代謝 ， 消耗能量和脂肪 ， 起到瘦身作用 。

實(shí)踐證明 ， 這種運(yùn)動(dòng)對(duì)去除多余脂肪十分有效 。堅(jiān)持練習(xí)可使婦女變得苗條 ， 胸部隆起 ， 曲線優(yōu)美 。因此 ， 吹氣球減肥法在歐洲一些國家已得到許多女性的青睞 。

一般來講 ， 盡力吸氣 ， 再盡力呼出形成肺活量 ， 而肺活量與人體的身高、體重、胸圍和體格有關(guān) 。呼吸為擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) ， 一連串的呼吸 ， 鍛煉胸廓附著的肌肉 ， 不僅增加了肺活量 ， 還會(huì)使胸肌隆起豐滿 ， 更富有魅力 。

操作方法：

選大氣球 ， 每日吹3次 ， 每次吹5-10遍 ， 以后逐漸加大吹氣量 ， 以不吹破氣球?yàn)闃?biāo)準(zhǔn) 。



方法3：洗腦

由催眠洗腦的方法 ， 向人灌輸某種食物不愉快的經(jīng)驗(yàn) ， 讓人忍住食欲而達(dá)到瘦身的效果 。

對(duì)蔬菜水果的美好記憶是有可能灌輸?shù)綄?shí)驗(yàn)對(duì)象的腦袋里 ， 同樣 ， 對(duì)于沒營(yíng)養(yǎng)熱量又高的垃圾食品產(chǎn)生的惡感 ， 也可能灌輸?shù)綄?shí)驗(yàn)對(duì)象大腦里 ， 因此 ， 若這種腦力激蕩術(shù)運(yùn)用得當(dāng) ， 有可能減少肥胖族的食量 ， 尤其是不該碰的高熱量食品 。不過 ， 洗腦減肥還有一些技術(shù)問題有待克服 ， 例

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