減肥只要捏捏皮膚
    1、減輕體重：用自己雙手的拇指與食指捏肚上面（約３指高環(huán)繞腹部的皮膚，每次５分鐘，一個月為一個療程 。
    2、手臂減肥：首先使用右手五指，仔細的扭捏手臂下面（從腋下到肘關(guān)節(jié)）每天次數(shù)不限 。
    3、雙重下巴：用單手拇指與食指扭捏頸部下巴的皮膚，從左向右，再從右向左，反復扭捏，以感到微痛為度，每次5分鐘，每天應堅持操練多次 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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