壓力是把雙刃劍是因為壓力可以在一定程度上轉(zhuǎn)化成動力 ， 有利于我們的工作和發(fā)展 ， 但是當(dāng)壓力超越了一定的限度 ， 就會讓人受不了 ， 就好像橡皮筋拉得太緊就會斷掉一樣 ， 所以 ， 壓力既可以鼓勵人進(jìn)步 ， 也可以把人壓垮 。
壓力是把雙刃劍的理解

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壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗過程 ， 壓力是一個外來詞 ， 來源于拉丁文 ， 原意是痛苦 。
心理壓力與壓力事件密切聯(lián)系 ， 有心理壓力必有壓力事件存在 ， 心理壓力是對壓力事件的反應(yīng)而形成的一種綜合性心理狀態(tài) 。
人并非對任何刺激的反應(yīng)都形成心理壓力 ， 只有當(dāng)個體意識到他人或外界事物對自己構(gòu)成威脅 ， 這時候才可能形成心理壓力 。

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