摘要：俗話說“不怕一萬就怕萬一”，身體健康當(dāng)然是所有人的愿望 。所以，別太相信自己，決定去健身房之前，最好還是到醫(yī)院做個簡單體檢，確定一下自己能否適應(yīng)劇烈的健身運(yùn)動 。
筆者有一次出差，偶然看到香港電視臺播放外國一家健身俱樂部招會員的情景，每個人要填寫入會申請，還要附上一張醫(yī)生出具的有關(guān)身體狀況的詳細(xì)檢查報告，以證明身體狀況良好可以接受大運(yùn)動量的健身活動 。心肺功能不太好的，就建議練練瑜伽這類相對比較靜態(tài)的鍛煉方式，脂肪過多的，要控制運(yùn)動量，練之前就為會員選擇一種最適合的方法，挺人性化的 。
前次遇到一個久不相見的朋友，她說她最近用她朋友的會員卡去健身，練得不亦樂乎，教練也沒有提出意見，這樣就省了不少錢 。當(dāng)時真是有點驚愕，不知道是誰拿自己不當(dāng)回事 。
目前絕大多數(shù)健身中心會員辦理會員卡時，先要填寫一張表格，回答一些簡單的問題，主要包括是不是患有高血壓、心臟病等的調(diào)查 。健身中心主要通過這種“表格”對會員進(jìn)行體檢，這樣真的安全嗎？萬一有些病隱藏得挺深，會員自己看不出來怎么辦？
雖然目前有些硬件設(shè)備很先進(jìn)的健身中心可以為會員提供體檢服務(wù)，但也主要是針對會員的體內(nèi)脂肪含量測定等方面的內(nèi)容，主要是為后來提供針對性服務(wù)做前期準(zhǔn)備，并非真正檢查會員的身體狀況！
俗話說“不怕一萬就怕萬一”，身體健康當(dāng)然是所有人的愿望 。所以，別太相信自己，決定去健身房之前，最好還是到醫(yī)院做個簡單體檢，確定一下自己能否適應(yīng)劇烈的健身運(yùn)動 。
健身鍛煉的終歸是自己的身體，身體好了，肥肉沒了，當(dāng)然是大快人心 。但是，是想給健身場所和那些喜歡去健身的人們提個醒兒，健身本來是沖著健康去的，別把不健康的東西帶回來 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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