摘要：凡是喜歡去健身房運動的人大多都有過這種經(jīng)歷：興致勃勃地跑去健身 ， 上了器械卻發(fā)現(xiàn)弄了一手黏 。共同使用同一器械 ， 即使是在不同的時間 ， 大家也要讓后來的人感受到舒適 ， 別讓自己的汗水與他人進行“親密接觸” 。在運動過后 ， 請用自己的毛巾擦干留在器械上的汗水 ， 以便下一位上器械的人能夠順利使用 。

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凡是喜歡去健身房運動的人大多都有過這種經(jīng)歷：興致勃勃地跑去健身 ， 上了器械卻發(fā)現(xiàn)弄了一手黏 。再一摸 ， 坐墊上也都是別人留下的汗水 ， 濕漉漉的 ， 自己還沒運動呢就弄了一身汗 ， 于是只好敗興而歸 。
能到健身房流汗的 ， 想必也是白領(lǐng)階層的人士了 。在與他人握手時 ， 大家都會注意保持手的干燥與溫暖 ， 以防給別人帶來不適 。共同使用同一器械 ， 即使是在不同的時間 ， 大家也要讓后來的人感受到舒適 ， 別讓自己的汗水與他人進行“親密接觸” 。在運動過后 ， 請用自己的毛巾擦干留在器械上的汗水 ， 以便下一位上器械的人能夠順利使用 。
當(dāng)然 ， 也許會有人將器械上沾有汗水、地板上黏黏糊糊的情況歸咎于健身房管理不善 ， 正如將公交車上老人沒座歸咎于座位設(shè)置得太少 ， 將滿地垃圾的景象歸咎于垃圾桶太小等等 。但問題總是有兩個方面的：既然在健身時有人綁了頭帶以防汗水流到自己眼睛里去 ， 那為什么不能再準(zhǔn)備一條干毛巾擦干自己留在器械上的汗 ， 以防別人用著不舒服呢？
己所不欲 ， 勿施于人 。沾了汗水的器械又黏又膩 ， 誰用著都難受 。去健身時記得帶條干毛巾 ， 其實并不是要您去為健身房當(dāng)義工 ， 替他們打掃衛(wèi)生；您需要做的 ， 就是擦干自己留在器械上的汗水 。只要大家都做好自己分內(nèi)的事情 ， 用毛巾擦干自己的汗 ， 就已經(jīng)足夠了 。

健身未必就一定要去健身房 ， 其實只要你有了健身意識 ， 在日常生活中隨時隨地都可以健身 ， 比如澆花 ， 舉書 ， 收腹 ， 爬樓梯 ， 拖地等 。

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