摘要：不少人聽說雙人瑜伽就感覺是戀愛瑜伽或情侶瑜伽，其實不盡然 。楊小姐還統(tǒng)計了一下，到這里一同練習雙人瑜伽的兩人，既有同性，也有異性，同性練習者多是朋友或母女兩人，異性練習者則基本上是情侶或夫婦兩人 。因此，雙人瑜伽重在動作是否能配合好，而不是以兩者之間的關系為前提，因此還是與一些“雙人瑜伽就是戀愛瑜伽”的說法不一樣 。
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雙人瑜伽不同于戀愛瑜伽
不少人聽說雙人瑜伽就感覺是戀愛瑜伽或情侶瑜伽，其實不盡然 。
采訪人員來到練習教室，前面是印度導師示范，旁邊有一對專業(yè)老師講解，后面則站著年紀、性別各不同的學員，除了以情侶姿態(tài)出現(xiàn)的，還有母女溫馨搭檔，一人躺在另一人背上幫助她壓腰，一人拉住另一人手幫他后仰……
瑜意伽園的楊小姐告訴采訪人員，雙人瑜伽只強調兩個人共同協(xié)作，完成一些單人無法進行或比較難實現(xiàn)的瑜伽動作 。楊小姐還統(tǒng)計了一下，到這里一同練習雙人瑜伽的兩人，既有同性，也有異性，同性練習者多是朋友或母女兩人，異性練習者則基本上是情侶或夫婦兩人 。因此，雙人瑜伽重在動作是否能配合好，而不是以兩者之間的關系為前提，因此還是與一些“雙人瑜伽就是戀愛瑜伽”的說法不一樣 。在上課的教室內，采訪人員也看到8對學員中，一半是男女搭配，一半是兩女搭配，有的年齡還可看出是相差頗大的，楊小姐說，平時兩母女一起練瑜伽的也不少 。
健身未必就一定要去健身房，其實只要你有了健身意識，在日常生活中隨時隨地都可以健身，比如澆花，舉書，收腹，爬樓梯，拖地等 。
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