在車站大道某大樓上班的娟子，也過著普通的白領生活，一天在空調制造陰涼的辦公室中呆上8小時 。有意思的是，只要一出門就會喊燙死了的她，竟然花錢辦了一個健身卡，每晚到瑜伽館里聯(lián)系熱瑜伽，買個買個大汗淋漓回家 。
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這幾天的烈日已經夠毒了，還要花錢去“戰(zhàn)高溫”，這不是自虐嗎？她的同事對娟子此舉很是不解 ?？删曜訁s說，上班時如果汗涔涔的，那肯定很不舒服 。但身體內的汗不流出來對健康也不利，做熱瑜伽時不僅能酣暢淋漓地流汗，而且還能減肥，這一點對我來說是很大的吸引力 。
日前，采訪人員從市區(qū)部分健身中心和專業(yè)瑜伽會館了解到，來練熱瑜伽的學員并沒有因為天熱而減少，其中白領一族最多 ?！鞍最I們一邊在空調房里納涼，一邊不惜花錢‘買汗’，也算是城市中的一道獨特風景 。”某健身教練調侃地說 。
健身未必就一定要去健身房，其實只要你有了健身意識，在日常生活中隨時隨地都可以健身，比如澆花，舉書，收腹，爬樓梯，拖地等 。
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