據(jù)憶念美的健身顧問介紹，普拉提的創(chuàng)始人將東西方的養(yǎng)生方法，瑜珈、太極，古希臘和羅馬的傳統(tǒng)養(yǎng)生法融合貫通后，佐以自己設(shè)計的儀器及運動技巧，創(chuàng)造出普拉提 。

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春天來了，腰部的“游泳圈”和贅肉橫生的腹部要現(xiàn)形了 。有什么方法不用器械也能塑身？普拉提就跟我們通常所說的良藥苦口一樣，是一種跟自己的身體找別扭的運動 。但是，其塑身效果卻出乎意料地好 。
據(jù)憶念美的健身顧問介紹，普拉提的創(chuàng)始人將東西方的養(yǎng)生方法，瑜珈、太極，古希臘和羅馬的傳統(tǒng)養(yǎng)生法融合貫通后，佐以自己設(shè)計的儀器及運動技巧，創(chuàng)造出普拉提 。以墊上運動為主，使女性肌肉線條纖長柔美 。但其動作的設(shè)計卻往往逆身體之勢而行，感覺是別扭的，但對肌肉和韌帶的鍛煉卻是有益的 。目前憶念美已經(jīng)推出了相關(guān)課程的學(xué)習(xí)套系，趕在夏天到來之前擁有一個平坦的腹部和纖細的腰圍吧 。

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