摘要：隨意形態(tài)是在即興狀態(tài)中任意調(diào)動肢體產(chǎn)生的人體形態(tài) ， 雖 屬性不確立 ， 但確具有及強的內(nèi)在模仿力 。舞蹈中人體形態(tài)的模 仿是類別的歸屬和繼承 ， 舞蹈動覺恰恰是從對各類人體形態(tài)的模 擬開始的 ， 豐富的人體形態(tài)給予舞蹈動覺內(nèi)涵上的標準和形態(tài)上 的依據(jù) 。
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模擬生活即是舞蹈動覺的來源又是其依據(jù) 。舞蹈中出現(xiàn)的 禮儀形態(tài)、人物形態(tài)、自然形態(tài)、隨意形態(tài)是舞蹈動覺中對人體 形態(tài)模擬的幾個方面 。
人物形態(tài)勾畫出社會中人角色的千姿百態(tài)形形色色 ， 中國戲劇“生、旦、凈、末、丑”簡單的概括了人物動態(tài)的層面結(jié)構(gòu) 。同時大量的課堂民族、民間舞內(nèi)容 ， 也是要從原始的形態(tài)模擬開始。
自然形態(tài)是指動植物所具有的各種的形態(tài) ， 大量的舞蹈對自 然的模擬給予舞蹈更多的動態(tài)模式和豐富的舞蹈動覺類別 ， 人體 可以是山、是海、是雀、是鹿、是樹、是雨 ， 無所不至 。
隨意形態(tài)是在即興狀態(tài)中任意調(diào)動肢體產(chǎn)生的人體形態(tài) ， 雖 屬性不確立 ， 但確具有及強的內(nèi)在模仿力 。舞蹈中人體形態(tài)的模 仿是類別的歸屬和繼承 ， 舞蹈動覺恰恰是從對各類人體形態(tài)的模 擬開始的 ， 豐富的人體形態(tài)給予舞蹈動覺內(nèi)涵上的標準和形態(tài)上 的依據(jù) 。
健身未必就一定要去健身房 ， 其實只要你有了健身意識 ， 在日常生活中隨時隨地都可以健身 ， 比如澆花 ， 舉書 ， 收腹 ， 爬樓梯 ， 拖地等 。
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