前不久 ， 一位在外企工作的男主管 ， 因公司接了一筆大業(yè)務(wù) ， 高壓下連續(xù)工作36小時(shí)后 ， 想徹底放松一下 ， 于是前去健身房鍛煉 。但沒想到 ， 在跑步機(jī)上連續(xù)跑步1小時(shí)后 ， 他猝然倒地 ， 終因搶救無效身亡 。經(jīng)醫(yī)院檢查 ， 死因是由于運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致腦血流突然中斷 。
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據(jù)專家說明 ， 激烈過分的運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生許多對(duì)身體的組織和肌肉破壞性很大的氧自由基 ， 造成血漿內(nèi)鋅與鐵的降低及流失 ， 使體內(nèi)礦物質(zhì)失去平衡 。劇烈運(yùn)動(dòng)還會(huì)使心跳加快 ， 血壓升高 ， 使運(yùn)動(dòng)中心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性大大增加 。
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