經(jīng)常用電腦的人都會有這樣的感受：除了會出現(xiàn)眼部、肩頸部、腰背部的不適之外，更會出現(xiàn)手指、手腕關(guān)節(jié)的酸痛 。

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如果電腦族們能像運(yùn)動員做熱身運(yùn)動一樣，用電腦前做一些簡單易行的“手指體操”熱熱身，情況就能夠得到明顯改善 。

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