進軍營五年，我經歷數次徒步拉練；來余姚工作，我徒步爬山摘過楊梅；而有幸去淳安千島湖旅游了一次，我對徒步登島有了不同以往的體驗 。
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千島湖，不愧為“天下第一秀水”，有對聯為證：“水晶宮里浸乾坤，碧玉盤中嵌翡翠 ?！碑斢瓮Ь従復？吭诿贩鍗u時，導游給我們提供了三條登島建議，一是纜車，二是坐轎，三是徒步，她一再強調：“如果徒步登島的話，除了幾十層樓梯高的石階，兩邊沒有任何風景可賞 ?！辈还芩鲇谑裁春眯模€是有其他的商業(yè)目的，我和幾個同事想都沒想，便徒步上了 。
剛開始，感覺不錯，速度蠻快的，也沒和同事掉隊，時間不長，二百多個石階被我“拿下” 。隨著石階的綿延彎曲，越來越陡，我的腳步漸漸慢下來，一口接一口喘氣，額頭的汗珠一顆顆滑落，手一抹像抹了鹽粒一般，眼睛也被汗水刺激得受不了，決定暫停休息一下 。這時，正好一對年輕人坐轎從身邊經過，只見轎夫結實黝黑的肌肉，在陽光照耀下凹凸分明，如此強健的體魄，讓人羨慕，令人妒忌，他們一前一后，步履輕盈，一點也看不出他們有絲毫的疲勞 。低下頭，摸摸自己隆起的肚子，這是典型的缺少鍛煉所致，雖然工作之余，不忘去社區(qū)活動場所運動運動，但耐力不夠，方法不是太科學，健身效果不佳 。
眼看幾個同事沒影了，我趕緊前行 。愈往上，人愈累，呼吸都有點跟不上了，兩腿好像也不聽使喚，說實話，我有點想打“退堂鼓” ?；仡^之際，我發(fā)現了一位頭發(fā)花白的老先生，至少六十開外，戴著一幅眼鏡，手中握著一瓶礦泉水，步伐不緊不慢，身邊沒有任何人陪伴，他一不搶速度，二不爭先后，登上島頂就是他的目標 。想想自己，曾經還是一名軍人，一點挑戰(zhàn)困難的勇氣都沒有，不論咋說年紀要比人家小30歲左右 。猛然間，老人不服老的精神，一下子激勵了我 。真可謂：身體是做事的“本錢”，信心是做人的“支柱” 。
這不，信心有了，力量倍增 。拉練的勁頭上身了，我深吸一口氣，活動一下腿，10、20、30、50、100……石階好似明白了我的心思，快快給我“讓路”，因為不“征服”它們我不會“罷休” 。十分鐘過去，島頂就在前方，觀光亭人頭攢動，相機、DV機留下游客一張張倩影 。同事見到我，第一句話就問：“你終于上來了，我們以為你撤回游艇上了呢 。”太陽帽邊沿被汗水濕透了，短袖前面背面都被汗水染成了素描圖畫，我顧不上“整理”，趕緊擠進人群，放眼望去，島擁著水，水抱著島，大島如山，小島如船，頓時想起毛澤東的詞：江山如此多嬌，引無數英雄競折腰……
徒步登島，我體驗了健身的樂趣，撿回了失落的信心，明白了“生命在于運動” 。值得一提的是，徒步運動簡單、實用，老少咸宜，容易參與 。時下，城市交通擁堵現象頻繁，好多愛好健身的朋友都開始騎自行車上班，筆者建議路程不遠的市民，完全可以徒步上班，既健身也環(huán)保，何樂而不為？
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