現(xiàn)代化都市生活一個巨大“貢獻”就是把人類每天的運動方式簡化了 。很多人除了走路、睡覺以外 ， 主要的姿勢就是“坐” 。坐著乘車、開會、打電話、用電腦 ， 于是體內(nèi)的脂肪慢慢地堆積起來 ， 本來靈敏的動作也逐漸變得遲緩笨拙 。

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都市生活的另一“貢獻”是讓人變得疲憊不堪 ?，F(xiàn)代人不必再理會 “鋤禾日當(dāng)午”的辛勞 ， 但卻絲毫沒有變得輕松 。沒完沒了的會議 ， 處理不完的公案 ， 應(yīng)接不暇的應(yīng)酬 ， 讓您的神經(jīng)總是不能放松 。而且時不時地受點氣 ， 受點委屈 ， 使人真正感受到什么叫做“身心皆疲” 。
長此以往 ， 人的身心健康將會受到嚴重的打擊 。為了解除這種危機 ， 向您推薦萊美運動體系中的一個運動項目一body combat 。

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