瑜伽 五千年的秘術
瑜伽在印度已經流傳五千年或更多，是印度悠久智慧的結晶 。瑜伽的起源最早可以追溯到印度河文明時期，至少可追溯到公元前三千年以前 。五千年來，它一直是體現印度文化的一個重要組成部分，歷經時代多次變遷，在各階層流傳，甚至于在12世紀末徹底滅亡 。在7世紀開始轉入我國西藏后，自12世紀開始，中國西藏成為瑜伽的新的搖籃，練習者秘而不宣 。19世紀以來陸續(xù)輸入世界各地，包括印度，美國的喜馬拉雅瑜伽學 。

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"瑜伽"是梵文yoga的譯音，意思是和諧、統一、相應、結合 。5000年前，一群瑜伽修行者靜坐在印度喜馬拉雅山麓地帶的原始森林中，思索人類的痛苦和煩惱的根源 。在冥想中他們明白，由于受到外界的刺激，人心常常紊亂不安，只有當人們醒悟到本來該有的真實的自我，并且體會與宇宙渾然一體的感覺，才會獲得永恒的安寧 。一些瑜伽修行者在森林修煉身心時，無意中發(fā)現各種動物患病時能夠不經過任何治療而自然痊愈，因此他們學習模仿各種動物的姿勢，將這些緊張與松弛結合的方法運用于人體時，竟然也有意想不到的效果，這就是"體位法"的起源 。此外，他們發(fā)現：能控制呼吸，就能控制生命 。為調整紊亂浮動的氣，"呼吸法"隨之產生 。最后說一句，類似于中國的氣功，中國的氣功練到一定程度，也會出現一般人作不到的功能 。
最后說一句，類似于中國的氣功，中國的氣功練到一定程度，也會出現一般人作不到的功能 。

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