健康的精子是男性成功孕育的一個重要的因素，由于近年來環(huán)境的影響加上很多的男性在日常生活的習慣中加入了一些變質(zhì)的元素使得精子質(zhì)量變差，讓男性精子沒有活路！ 

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一、吸煙和酗酒是精子的危害：有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子 。澳大利亞的一位化學家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加 。
二、偏食挑食對精子生長的危害：有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如肉、蛋、魚和奶制品等），天長日久，可使體內(nèi)含鋅量下降 。這些重要元素的缺乏甚至使人喪失生育能力 。
三、溫度過高對精子成長造成的危害：不然精子就會夭亡 。廣州長安醫(yī)院不育專家指出，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內(nèi)低 。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數(shù)量減少，導致不育 。
四、藥物和發(fā)射線對精子的危害：經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的激素類藥可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變 。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物 。
五、心情處于郁悶不利精子成長：如果因心情郁悶，情緒長期不穩(wěn)定，可直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，使睪丸生精功能發(fā)生紊亂，嚴重者可致婚后不育 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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