健身與年齡，75歲女健美冠軍Shepherd的高齡健身傳奇 。
健身健美一向被視為年輕人的活動，然而通過下面的事例也許能改變一些人的想法，尤其是還在健身邊緣猶豫躊躇的人們 。

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美國大西洋沿岸重要的海港城市巴爾的摩，最近出了一名75歲的女子健美冠軍Shepherd，她全身優(yōu)美的肌肉線條驚爆全場 。她的健身旅程開始于55歲，和妹妹一齊試穿泳衣時發(fā)覺對自己身材不甚滿意，隨即開始了她的健美之路 。
Shepherd已經(jīng)取得多項健美比賽冠軍，業(yè)余時間充當健身教練和兼職模特，她通過自身的努力激勵學員 。他坦言健美讓她自信，如今的狀態(tài)好過40歲時的自己，她已經(jīng)忘記了自己的年齡 。

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