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你們可能很難把瑜伽與星座聯(lián)系到一起去，但如果把瑜伽的魅力和星座的神秘加到一起的話，那必然會(huì)摩擦出更加燦爛的火花。

文章插圖
1、魔蝎座—床頭瑜伽
本月，你會(huì)為一些復(fù)雜瑣事而煩心，同時(shí)你的優(yōu)勢(shì)得不到發(fā)揮。每天早上簡(jiǎn)單的床頭yoga會(huì)持續(xù)整天的平衡與滿(mǎn)足，幫你找到自己身體的中心，你就可以有無(wú)窮經(jīng)歷來(lái)應(yīng)對(duì)面臨之事。
2、水瓶座—舒心瑜伽
本月你在人際方面的困擾已經(jīng)緩和很多，惹你心煩好一陣子的事，總算告一段落，讓你能好好喘口氣，輕松愉快的心情隨之而來(lái) 。不妨隨著音樂(lè)的想起，把自身完全的伸展，yujia給身體帶來(lái)的輕盈柔軟，平靜柔和，可以給你帶來(lái)舒心愉悅的一整月哦。
3、雙魚(yú)座—香薰瑜伽
心情舒暢的一個(gè)月。但是五一長(zhǎng)假的疲勞還在你心中回蕩。輕輕優(yōu)美的伸展，深深寧?kù)o的呼吸，釋放精神上的壓力和能量，睡前安定的香薰yoga可以幫你更快更容易的入睡哦！你也能很快的調(diào)整好自己的心態(tài)，開(kāi)心面對(duì)每一天。
4、白羊座—戶(hù)外瑜伽
這個(gè)月的溫煦，帶來(lái)陽(yáng)光般的心情。內(nèi)心充滿(mǎn)力量，學(xué)習(xí)工作勁頭十足，此時(shí)的你完全有理由選擇野外活動(dòng) 。蝴蝶翻飛的山腳邊，夜色徐降的海岸旁，伴著隨身攜帶的樂(lè)曲~~伸拉、擰轉(zhuǎn)、呼吸吐納中，戶(hù)外瑜珈練習(xí)會(huì)將自身完整的柔和在大自然中。
5、金牛座—養(yǎng)生瑜伽
情緒變動(dòng)的一月。長(zhǎng)假過(guò)后，面對(duì)各種繁忙的事，又使你眉頭深鎖。曲音悠揚(yáng)的瑜伽音樂(lè)伴你一起進(jìn)入養(yǎng)生yujia的神秘境界，洗滌塵埃煩擾，在恬然的音樂(lè)中細(xì)味其中的真諦。閉目凝思遐想，找到讓一切煩囂停止的按鈕。
6、雙子座—辦公瑜伽
情緒總體來(lái)說(shuō)還是不錯(cuò)，但是忙碌帶來(lái)的煩躁和壓力讓你不知所措。沒(méi)關(guān)系，簡(jiǎn)單的辦公瑜珈可以讓你通過(guò)深層呼吸和自身內(nèi)外凈化的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，解除因生活節(jié)湊快而帶來(lái)的緊張壓力，讓你每天的心情都如清晨的陽(yáng)光一樣和諧燦爛。
7、巨蟹座—減壓瑜伽
本月的總體運(yùn)勢(shì)普通，情緒上不夠活潑開(kāi)放，工作生活壓力很大 ?？沙么藭r(shí)機(jī)為自己舒解，平衡身心的減壓愈加，強(qiáng)調(diào)的是肢體與心靈間的平衡，可以讓自己輕松解壓，也會(huì)讓你體驗(yàn)身體心靈合二為一的美妙境界。
8、獅子座—塑繩瑜伽
本月無(wú)論是愛(ài)情，還是事業(yè)都有如此好的機(jī)遇，你自然開(kāi)心不已。情緒激昂時(shí)，還會(huì)叫上三五好友慶祝一番。此時(shí)的你，可以和大家一起去室內(nèi)健身館練習(xí)塑繩yoga，不僅可以讓你輕松自如的練習(xí)，而且還會(huì)讓健身功效增強(qiáng)幾倍！
9、處女座—情侶瑜伽
繽紛季節(jié)來(lái)臨，你的心情自然隨之開(kāi)朗起來(lái)，再加上甜蜜溫馨的愛(ài)情，你當(dāng)然沒(méi)有不開(kāi)心的理由啦。情侶瑜伽的練習(xí)，不但可以增進(jìn)彼此的感情，磨合默契，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)整身體機(jī)能，從而身體和心靈都為之美好健康。
10、天枰座—纖體瑜伽
本月情緒起伏不定，可是愛(ài)情悄然而至，讓本月的你顯得無(wú)比美麗，但要懂得適時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài) 。耳邊流淌著舒緩的輕音樂(lè)，身著舒適的亞麻面料服飾，盡情的伸展自己的身體，優(yōu)雅的纖體yujia可以在雕塑你外在形象的同時(shí)，還能給你一種來(lái)自?xún)?nèi)心的力量。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己正在因?yàn)榭鞓?lè)而美麗，因?yàn)槊利惗鞓?lè) 。
11、天蝎座—冥想瑜伽
天性神秘嫉妒的天蝎，仍是令人難以琢磨，內(nèi)心空虛壓抑。冥想yoga，在沉思靜坐中把身體想伸展的意念提出來(lái)，調(diào)整整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到風(fēng)動(dòng)、云動(dòng)、人初靜的平和、怡然的狀態(tài) 。

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