健康的身體，陽光般的生活，是我們都需要的 。

文章插圖
◇練習瑜伽前后一小時不宜沐浴
◇練習瑜伽須空腹，練習前2-3小時不應進食，也不宜大量喝水；練習后1小時內(nèi)不宜進食，也不應大量喝水
◇練習瑜伽時最好赤腳練習，身體上不應佩帶飾物
◇大病初愈或手術(shù)不久的人不宜立即練習瑜伽，得到醫(yī)生允許后方可練習
◇酒后不宜練習瑜伽

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

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