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若是關(guān)節(jié)出現(xiàn)了明顯的紅腫現(xiàn)象，就可能與風(fēng)濕有關(guān) 。除了積極的治療外，在日常生活中也要注意休息，多吃能去除寒氣的食物，注意保暖 。居住的環(huán)境不宜潮濕陰暗不通風(fēng) 。最好選擇陽面的臥室，經(jīng)常的更換床上用品，曬被褥 。保持臥室的清潔、空氣流通 。若是遇到下雨天或是下雪天時，能不外出盡量不出去 。非要出去的時候，應(yīng)該準(zhǔn)備好防雨的工具，多穿點衣服，喝姜湯驅(qū)寒 。
（1）注意保暖，避免受風(fēng)、受潮、過度勞累及精神刺激，預(yù)防感冒，以減少自然因素對疾病的影響 。
（2）風(fēng)濕病患者在飲食方面要按自己所患病癥的輕重，遵照醫(yī)囑，調(diào)理飲食和忌口 。
（3）風(fēng)濕病在病情控制后可以參加一些省力的日常勞動，并堅持體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力 。
（4）風(fēng)濕病人要保持良好的精神狀態(tài)，正確對待疾病，切不可急躁焦慮 。
風(fēng)濕病患者可以適當(dāng)活動的時候，就要經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì) 。運動能改善身體的血液循環(huán)，使關(guān)節(jié)部位的微循環(huán)得以改善，減輕關(guān)節(jié)疼痛的癥狀 。冬季天氣比較好的時候，可以除了參加戶外運動，如散步、做操等，但是不要過量運動，感到疲勞的時候就要停下 。
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