美國《健康日》網(wǎng)站近日?qǐng)?bào)道，新研究發(fā)現(xiàn)，要想擁有苗條的身材，吃主食時(shí)最好放慢速度 。

文章插圖
美國羅德島大學(xué)研究人員通過研究胖人的飲 食習(xí)慣發(fā)現(xiàn)，吃飯速度、飲食種類和身體重量之間的關(guān)系非常微妙——胖人比苗條的人咀嚼快，吃白面包、面條、土豆等精細(xì)類主食的速度也會(huì)快一些 。研究人員讓 身材較胖和較瘦的人吃一些主食，并計(jì)算其每分鐘攝入的卡路里數(shù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)胖人每分鐘吃80卡路里，而瘦人則是52卡路里 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：

• 怎么燒牛肉比較好吃 如何燒牛肉
• 男主癡情不種馬，完結(jié)仙俠修真小說：《寸芒》我吃西紅柿
• 只有白米飯?jiān)趺醋龊贸?如何做米飯
• 玄幻高武完結(jié)爽文，主角大師兄：《滄元圖》我吃西紅柿
• 女性預(yù)防乳腺癌應(yīng)該多吃什么 多吃這些食物
• 吃紅棗能讓男人很給力
• 72小時(shí)緊急避孕藥怎么吃 這種避孕藥的成功率高嗎
• 男性遺精吃什么好
• 男性想補(bǔ)精趕緊吃這些食物
• 吃這些藥會(huì)讓男人陽痿