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寶寶睡覺(jué)的時(shí)候有的確實(shí)是很老實(shí) ， 但是也有的寶寶總是喜歡亂動(dòng) ， 還有的寶寶喜歡把頭偏著睡 ， 家長(zhǎng)一定要及時(shí)的給寶寶糾正 ， 不然時(shí)間長(zhǎng)了 ， 寶寶的頭部就可能會(huì)一邊大一邊小了 ， 雖然以后大了 ， 長(zhǎng)出來(lái)頭發(fā)也看不出來(lái) ， 但是畢竟是不好的 ， 有的寶寶睡姿不正確還會(huì)出現(xiàn)脖子肌肉緊張的現(xiàn)象 ， 咱們就來(lái)找找解決的辦法都有什么 。
肌緊張是緩慢持續(xù)牽拉肌肉（肌腱）時(shí) ， 所引起的牽張反射 ， 表現(xiàn)為受牽拉的肌肉處于持續(xù)的輕度收縮狀態(tài) ， 但不表現(xiàn)為明顯的動(dòng)作 。
正常機(jī)體即使在安靜時(shí) ， 其骨骼肌也存在著一定的肌緊張以維持某種姿勢(shì)；在活動(dòng)時(shí) ， 肢體的肌肉也是在一定的肌緊張的背景上發(fā)生收縮 。脊髓的牽張反射可以產(chǎn)生一定的肌緊張 ， 但遠(yuǎn)不足于維持機(jī)體的姿勢(shì)和平衡 。在正常情況下 ， 脊髓的牽張反射要受高位中樞的調(diào)控 。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明 ， 高位中樞對(duì)肌緊張的調(diào)節(jié)具有兩重性 ， 即有些部位對(duì)肌緊張起易化作用 ， 使肌緊張加強(qiáng)；而另一些部位則起抑制作用 ， 使肌緊張減弱 。
對(duì)于寶寶脖子肌肉緊張情況可以在家里經(jīng)常給寶寶進(jìn)行按摩 。按摩具有舒筋通絡(luò)、行氣活血的作用 ， 它能有效緩解頸背部肌肉的肌張力 。頸背部的不適甚至頸椎活動(dòng)受限往往都與頸背部肌肉的肌張力高有關(guān) 。家長(zhǎng)可每日撫摩孩子的脖頸 ， 幫助孩子放松 。另外 ， 局部熱敷及熱水沖洗都有很好的舒緩頸背部肌肉緊張的效果 。
治療寶寶脖子肌肉緊張的方法就是每天給寶寶的脖頸處進(jìn)行有規(guī)律的按摩了 ， 按摩的時(shí)候一定不是自己隨意按摩的 ， 要咨詢醫(yī)生 ， 學(xué)習(xí)正確的手法 ， 在冬天的時(shí)候 ， 手的溫度很低 ， 一定要先將雙手摩擦熱之后才可以給寶寶按摩 ， 不然手部溫度太低 ， 寶寶會(huì)受不了 。
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