健身太過(guò)頭 ， 小心會(huì)傷身 。臺(tái)中有一名53歲的婦女 ， 左邊胸部痛了一個(gè)星期 ， 以為自己感染了新流感 ， 趕快到醫(yī)院去檢查 ， 結(jié)果發(fā)現(xiàn) ， 原來(lái)是一個(gè)星期前在健身房進(jìn)行重量訓(xùn)練時(shí) ， 不小心把肋骨練斷了 ， 只是婦人拖了一個(gè)星期才看醫(yī)生 ， 連醫(yī)生都說(shuō) ， 她忍痛功力真是一流 。
文章插圖
上健身房做重量訓(xùn)練 ， 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)是最常見(jiàn)的健胸方式 ， 但竟然有人因此練斷了2根肋骨 。臺(tái)中市一名熱愛(ài)運(yùn)動(dòng) ， 53歲的婦女 ， 前陣子因?yàn)樾赝?nbsp;， 以為自己染上了h1n1 ， 急得找醫(yī)生求救 。
醫(yī)師許人文說(shuō) ， “不管是坐著、躺著 ， 甚至睡覺(jué)都一直疼痛 ， 她以為自己得了h1n1 ， 其實(shí)不是 ， 發(fā)現(xiàn)她左側(cè)的第6根、第7根肋骨已經(jīng)斷掉了 ?！?br /> 婦女全然不知自己肋骨斷裂 ， 但仔細(xì)回想 ， 才發(fā)現(xiàn)一周前曾在健身房做重量訓(xùn)練 ， 當(dāng)時(shí)左胸就有點(diǎn)不舒服 ， 但她不以為意 。
醫(yī)生指著x光片形容 ， 婦女做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)做到肋骨斷裂 ， 實(shí)在罕見(jiàn) ， 就連專業(yè)的健身教練都說(shuō)不太可能 。但教練也認(rèn)為 ， 有很多人使用健身器材都要求立即效果 ， 一不小心就會(huì)造成運(yùn)動(dòng)傷害 。健身教練蕭明毅建議：“往后放的時(shí)候一定要慢 ， 不能拉得太快、放得太快 ， 這樣很可能會(huì)拉傷 ?！?br /> 健身教練強(qiáng)調(diào) ， 運(yùn)動(dòng)難免會(huì)造成傷害 ， 所以一定要做好熱身運(yùn)動(dòng) ， 但像這樣肋骨斷裂的椎心之痛 ， 婦女卻整整拖了一個(gè)星期才就醫(yī) ， 不只讓人替她捏了把冷汗 ， 連健身教練都說(shuō)婦女忍痛功力真是一流 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 健身要防止肌肉不對(duì)稱
- 有氧柔水操 讓你水中巧健身
- 冬季健身的八個(gè)小動(dòng)作
- 健身者 5條忠告要謹(jǐn)記
- 有氧運(yùn)動(dòng)健身冬季的首選的健身計(jì)劃
- 跑步健身 要有正確方法
- 健身計(jì)劃讓你擁有夢(mèng)幻型體
- 曲棍球健身全面了解
- 踢毽子健身 找尋失落的童真
- 奇 七旬老人迷上倒立健身