第三手：多吃營養(yǎng)補品有利于提高健身效果 。實際上，對于大多數健康的成年人來說，補品是根本不需要的 。生命肌體維持健康狀態(tài)所需要的數十種養(yǎng)分，只能從每天吃的各種食物中獲取 。多吃營養(yǎng)補品，會造成營養(yǎng)上新的不平衡，損害健康 。
以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!
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