吉林市一位76歲的老奶奶，14年如一日堅持健美運動，并在66歲的時候獲得我省健美大賽亞軍 ?，F(xiàn)在這位張宇奶奶還一直堅持練習(xí)健美，并準(zhǔn)備到80歲的時候再去參賽，并勇奪冠軍 。

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張宇奶奶說，她一直從事醫(yī)務(wù)工作，1992年退休后，在一個偶然的機會開始健身，并漸漸喜歡上了這項運動 。張奶奶說，那時候健身館沒有現(xiàn)在多，她每天都要帶著飯騎一個多小時的車去健身館 。由于訓(xùn)練刻苦，張奶奶在66歲的時候參加了全省健美大賽 ?！爱?dāng)時比賽中除了我之外，最大的只有22歲 ?！睆埬棠陶f，在比賽中她獲得了亞軍，這更堅定了她從事健身運動的信心 。獨自照顧20多個比她還老的老人
據(jù)了解，張奶奶除了健身外，從4年前開始還照顧著20多個比她年齡還要大的老人 。張宇奶奶介紹，這么多年來天天堅持健身，很多老人都羨慕她有個好身體，每當(dāng)看到身邊的老人因病離世，她都覺得非常可惜，于是萌生了長期照顧這些老人的想法 。于是，她在2002年開始貸款開起了老太太敬老院 。
四年來，老人院的20多個老人都是張宇老人一人照顧，每天白班、晚班也都是她一個人 。她每天清晨4點多到江邊跑步，回來后給20多個老人做早飯、洗衣服、收拾屋子、檢查身體、領(lǐng)他們做健美操……每天晚上9時、零時、凌晨3時分別起床給老人們蓋被、換尿布……
四年來，張宇老人一直堅持著，她說：“雇別人我不放心，雖然我自己干累一些，但我能挺過來，就是覺得有時困，但能堅持 ?！崩先艘獙⒔∶喇?dāng)成另外一個職業(yè)
張奶奶告訴采訪人員，她每天都要喝2000到2500毫升白開水，保證6個小時的睡眠 。她認(rèn)為，這就是她的養(yǎng)生之道 。此外，張奶奶還表示，自己要堅持鍛煉，并將健美當(dāng)成自己另外一個職業(yè)，等到自己80歲的時候，還要去參加比賽，爭取奪個冠軍 。

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