世界不同國家和地區(qū)的人口統(tǒng)計資料表明，女性平均壽命長于男性 。除了生理差異外，主要是生活方式問題 。探詢女人長壽的秘訣后發(fā)現(xiàn)，男人如能在生活中學學女人，就可以更長壽些 。
有淚輕彈
科學研究發(fā)現(xiàn)，哭泣實際上是在排毒，哭泣也是宣泄情緒的一個主要渠道 。悲傷哭泣時流的眼淚中含有不少有害蛋白質(zhì) 。男人有淚不輕彈，從心理上得不到宣泄，生理上又將這些有害蛋白質(zhì)積聚在體內(nèi)，就會引起某些疾病 。
定期出血
研究表明，在相同年齡組里，人體血細胞的質(zhì)量女性比男性優(yōu)良一些 。這是因為女性周期性的少量出血刺激了造血器官，能激發(fā)造血功能，有利長壽 。研究者認為，定期獻血，可使體內(nèi)儲存的鐵處于輕度偏低水平，而少量缺鐵可有效防止心臟病的發(fā)生 。獻血能使血液的代謝功能旺盛，壽命更長 。
瘦身放松
女性為了美麗健康，非常注意飲食 。而男人為了所謂“男人的面子”，不承認自己“有所不能” 。在大快朵頤時，多數(shù)男人也不肯忌口和節(jié)食 。每餐過飽，使血液常集中于腸胃，易使心腦等重要器官缺血缺氧，誘發(fā)心肌梗塞、糖尿病和膽囊炎等，自然不易長壽 。
其他，男性多有女性一般沒有的壞習慣，如生活沒規(guī)律、睡眠不足、吸煙酗酒等，都是健康之大敵 。
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