１、兩腿并攏伸直，坐于地面 。寶寶坐在你大腿上 。
２、吸氣時將腿離開地面，挺直膝蓋 。
注意點：
１、不要屏息 。
２、脊椎盡量向上伸展 。
功效：
１、收緊腹部，鍛煉腹肌 。
２、讓寶寶感覺像坐在小木馬上一樣，具有趣味性 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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