說到運動，或許每個人都希望自己的選擇是有代表性的、時尚的，這不光是為了面子，更是對新鮮趨勢的向往 。在采訪中，小瑜將各健身房的健身項目以及參與程度做了一個統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)下面三個健身趨勢，供你參考 。
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no.1 技能型運動炙手可熱
隨著人們從單純的健體、減重等健身觀念的升級，越來越多的人更愿意在健身的同時，把它當成一項技能或特長來充盈自己 。所以，越來越多的人開始關(guān)注國標、瑜伽等表演類項目，以及劍道、跆拳道，等考級類項目 。
no.2 有道女人逐年增加
一則為了修身養(yǎng)性，健身健體;二則為了防暴自衛(wèi) 。跆拳道、劍道、合氣道這三類項目，已經(jīng)逐漸打開市場 。從原本健身房里的一個項目到現(xiàn)在的有專門場地，設專門課堂，更加具有專業(yè)性 ?！摆厔荨滨倘鲤^館長白先生總結(jié)：參與這種對抗性運動的女人比例要高于男人，其主要年齡段在35歲以下 。參與跆拳道、劍道項目的女性，年齡更小一些 。
no.3 舞蹈健身頗受歡迎
舞蹈突然就火了起來，沒有任何征兆的 。國標舞逐漸成為大眾健身項目，而非某一類人群的專業(yè) 。我們走訪了棉一拉丁舞教室，楊教練告訴我們，越來越多的人喜歡通過舞蹈這個項目來健身，一是因為它的趣味性、二是因為它具有商務交際功能 。而希望通過舞蹈來交友的人，也呈逐年上升趨勢 。
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