現(xiàn)在很多朋友因為工作生活壓力大，遇到不順心的事兒，都愛憋在心里 。時間久了，那是吃不著也睡不香！這個問題專家給過我們解答，平常要是多吃下面這6種食物，就可以順氣了！

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第一種就是橘皮，也就是我們常說的陳皮了，它具有健胃除濕，理氣化痰的作用 。平?？梢耘菰诓枞~里泡水喝，也可以單獨喝，單獨喝的時候味道比較清香，可以通氣提神！或把曬干的橘皮放到白酒了，2-3周就可以喝了，有清肺化痰的功效 。做飯的時候放上幾片，還可以開胃 。剩下的5種食物，分別是佛手、白蘿卜、山楂、蓮藕、和木瓜 。多吃這幾樣也是能夠順氣的 。

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