北京是糖尿病的高發(fā)區(qū) ， 而且 ， 糖尿病的發(fā)生和季節(jié)的關系非常密切 。漸入深秋 ， 天氣越來越冷 ， 秋天的寒意會刺激交感神經 ， 使體內的兒茶酚胺類物質分泌增多 ， 造成血糖升高 ， 所以糖尿病更容易在秋天復發(fā)或加重 。

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在“世界糖尿病日”即將到來之際 ， 采訪人員采訪了人民醫(yī)院內分泌科主任紀立農教授 ， 給您在這個寒冷的秋天提個醒兒 。紀教授表示 ， 糖尿病人在秋天能量攝入會相對增多 ， 這時候一定要嚴格控制進食的總量和種類 ， 以防止血糖升高；而且特別要注意控制飲酒 ， 因為酒精會減少肝臟糖的生成和輸出 ， 這樣很容易引起低血糖 。
紀教授建議 ， 糖尿病患者在秋冬要特別注意加強運動 ， 尤其是戶外運動 。最好每天保持半小時的中等運動量 ， 比如快走、慢跑等 。另外 ， 一定要堅持服用一些控制糖尿病的藥物 ， 像諾和龍、拜糖平、二甲霜瓜等 ， 在控制血糖的同時不易產生低血糖 。不過 ， 千萬不要因為飲食無度、飲酒增加而擅自改變藥物的服用量 ， 否則藥量不當很容易引起低血糖 。
對于控制糖尿病的小偏方 ， 紀教授說 ， 目前國際上的研究表明 ， 糖尿病患者少量飲用紅酒 ， 每天１００克左右 ， 能減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)病危險 。此外 秋冬時節(jié) 糖尿病患者不妨在睡前用４０℃左右的溫水泡腳 ， 這樣有助于改善局部血液循環(huán)

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