減肥已經(jīng)是社交活動(dòng)里面的最佳話題了，除了如何投資炒股票，在人群之中只要提起“減肥”兩個(gè)字，馬上發(fā)現(xiàn)有很多志同道合者，你一言我一語(yǔ)，男男女女們立刻就交流上了心得體會(huì) 。
這里介紹3種世界減肥最新潮流，囊括加拿大、法國(guó)和日本的先進(jìn)減肥經(jīng)驗(yàn)，方法簡(jiǎn)單易行，立竿見(jiàn)影，3天可以減掉10磅肥肉 。
這張單方是由加拿大一家心臟病醫(yī)院的醫(yī)生開(kāi)出的，目前在世界各地廣泛流行，方法是：
第一天

文章插圖
早餐：半個(gè)西柚或者橙子，一片面包，兩茶匙花生醬 。
午餐：半杯吞拿魚(yú)或半條清蒸魚(yú)(任何魚(yú)都可以)，一片面包，一杯咖啡或茶 。
晚餐：兩片肉(任何肉都可以，分量是85克)，一杯水煮豆，一杯水煮卷心菜，一個(gè)蘋(píng)果，半杯冰淇淋 。
第二天
早餐：一個(gè)雞蛋，一片面包，半個(gè)香蕉 。
午餐：一杯酸奶，五片梳打餅干 。
晚餐：兩條熱狗腸，一杯水煮西蘭花，半杯水煮紅蘿卜，半個(gè)香蕉，半杯冰淇淋 。
第三天
早餐：五片梳打餅干，一杯牛奶，一個(gè)蘋(píng)果 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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