甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎 。每日早晚各服1次 。適用于絕經(jīng)前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者 。

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蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次 。適用于絕經(jīng)前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者 。

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