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按摩配合健身最有效
美麗的臀部會顯出身材的曲線美，如果臀部松垮無彈性，下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。采訪人員近日走訪市場發(fā)現(xiàn)，引自日本的美臀風(fēng)潮在廣州已逐漸形成氣候，多間美容院已開設(shè)了類似項目，如女人世界、最佳女主角等。
保養(yǎng)建議：
20歲開始預(yù)防臀部下垂

文章插圖
美容顧問林女士告訴采訪人員，臀部主要由肌肉和脂肪組成，而且橘皮組織特別多，對于一些經(jīng)常坐辦公室的女性來說，臀部脂肪容易松弛，如果不注意保養(yǎng)就會出現(xiàn)臀部下垂、肌肉松弛的情況，一般來說，女性到了20歲就要開始注重臀部保養(yǎng) 。
據(jù)美體師介紹，從比例來看，臀部的最高部分到腳跟的距離如果是全身身高的一半，那么下半身的體型便可算理想；從正面看，臀部應(yīng)呈長方型或臺型。
美容按摩改善臀部線條
據(jù)了解，美臀項目主要針對肥胖者、臀部下垂和瘦后下垂的人。目前美容院的臀部保養(yǎng)的基本原理，一般都是通過儀器、產(chǎn)品以及人手，單獨或相互配合，幫助臀部被動運動，以改善臀部肌膚和線條，美臀項目可一周做一次。
美體師強調(diào)，單憑美容院的保養(yǎng)項目是無法快速達到效果的，最好能配合相關(guān)的運動。據(jù)了解，目前市面上的健身項目針對性都比較強，既能保養(yǎng)臀部，又是一種強身健體的好方法。
美臀步驟
1.清潔：先用潔膚產(chǎn)品清潔皮膚；
2.去角質(zhì)：臀部肌膚毛孔比較粗大，且角質(zhì)積聚較多，因此這個步驟的去角質(zhì)產(chǎn)品的顆粒一般比較大，去角質(zhì)能力比較強。
3.減肥塑形：如果是有目的性地對臀部贅肉進行減肥，美容院會選擇纖體的儀器進行打碎脂肪、燃燒脂肪的步驟；如果是一般的臀部護理項目，這個步驟就會選擇一些塑形產(chǎn)品進行由下而上、由外而內(nèi)的按摩。
4.香薰排毒按摩：一些美容院還會用精油進行一次按摩，手法以淋巴排毒為主。

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美臀健身生活上班兩不誤