9.耳朵疾病:耳背,耳聾與我們?cè)噲D忽略那些聽覺信息,希望把周圍的人,外部世界抽象化有關(guān).他們不想聽到他人的不滿,指責(zé),謾罵,只希望留給自己安寧.考慮一下是什么讓你有這種愿望.如果是與親人的關(guān)系,試圖找出她話力讓你厭惡的實(shí)質(zhì).要知道無風(fēng)不起浪—或許是你自己的問題.
10.失眠:人們要重視失眠.適當(dāng)服用安眠藥有利于健康,但也可同時(shí)采取多種手段解決失眠問題.
11.高血壓:常出現(xiàn)再這樣的人身上:他們充滿豪情的把自己力所能及的負(fù)擔(dān)全攬上身,馬不停蹄地勞作,害怕辜負(fù)周圍人的希望,希望自己再別人眼里是重要和被尊重的,因此排擠自己內(nèi)心的情感和需求.
女性健康專題：
失眠者可適當(dāng)服用催眠藥以利健康，避免失眠對(duì)生命健康的嚴(yán)重危害 。
你必知的健康常識(shí)：
1、常吃宵夜，會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹?。
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋，吃太多對(duì)身體不好 。（每天吃一個(gè)雞蛋，對(duì)身體是有益的 。）
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好 。
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果 。
5、女生月經(jīng)來時(shí)，不要喝綠茶，反正茶類的不要喝就對(duì)了，多吃可以補(bǔ)血的東西 。
6、喝豆?jié){時(shí)，不要加雞蛋及糖，也不要喝太多 。
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃 。
8、早上醒來，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石 。
9、睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖 。
10、少喝奶茶，因?yàn)楦邿崃?、高油，沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言，長(zhǎng)期飲用，易罹患高血壓、糖尿病…等疾病 。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用 。
12、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上，切忌放在床邊 。
13、天天喝水八大杯 。
14、每天十杯水，膀胱癌不會(huì)來 。
15、白天多喝水，晚上少喝水 。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠、胃痛 。
17、多油脂的食物少吃，因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃，易昏昏欲睡 。
18、下午五點(diǎn)后，大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 。
19、10種吃了會(huì)快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、雞肉、櫻桃 。
20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 。適當(dāng)服用催眠藥有利健康 。
21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 。失眠可適當(dāng)服用催眠藥 。
22、每天喝酒不要超過一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 。
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃)，睡前30分先服藥，忌立即躺下 。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐；肝火有毛病者宜多食用 。
25、掉發(fā)因素：熬夜、壓力、煙酒、香雞排、麻辣鍋、油膩食物、調(diào)味過重的料理 。
26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜、蛋、豆類；少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還可以淡化黑斑 。
28、蘋果：機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥；一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺 。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)會(huì)致癌，盡早戒煙，才是最健康的做法 。
30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)來時(shí)、孕婦、臨產(chǎn)前、生產(chǎn)完后、更年期 。
31、抽煙：關(guān)系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也與膀胱癌有關(guān) 。
32、飲酒導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌 。
33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化，引發(fā)口腔癌 。
34、食物過于精細(xì)，缺乏纖維，含大量脂肪，尤其是膽固醇，會(huì)引發(fā)胃癌 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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