4、芹菜一小把，切成小丁就行 。
5、最后我們再來切點蔥姜蒜 。
6、下面我們來炒菜，起鍋倒油，下肉末翻炒，顏色變白后加蔥姜蒜辣爆香，把切好的芹菜丁也倒進(jìn)來，炒勻后開始調(diào)味，鹽、雞精、生抽、蠔油，翻炒均勻后關(guān)火撒小蔥花 。
7、然后倒入腌好的芋頭絲里面，先翻拌均勻 。
8、再加50克紅薯粉，能捏成團(tuán)兒就行，接著抓一小把捏成一個小圓球，如果覺得太稀不成型的話，就還要加入適量的紅薯粉，全部捏好后放入盤子里 。
9、然后上鍋蒸，大火20分鐘就可以蒸熟 。
10、這時候我們的丸子也蒸熟了，取出來后再撒一點小蔥花點綴一下，香噴噴的芋頭丸子就可以開動了，加了紅薯粉吃起來QQ彈彈的，特別的香，而且也不會散開 。
第九種：雞蛋蛋類含碘量較高，而且雞蛋還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇和其他微營養(yǎng)素，是人體最好的營養(yǎng)來源之一 。
推薦食譜
〖 食材清單 〗西紅柿2個、雞蛋3個、蒜末、蔥花
〖 制作步驟 〗
1、2個西紅柿洗凈后去蒂切小塊 。
2、碗中打入3個雞蛋，加1小勺鹽攪散備用；
3、熱鍋熱油倒進(jìn)蛋液，蛋液凝固后用筷子攪散，炒好后先盛出來 。
4、鍋中加少許油后轉(zhuǎn)中火，下西紅柿翻炒，加一勺鹽更容易出汁兒，再來一把蒜末增香，繼續(xù)炒2分鐘 。
5、再加半碗清水、2勺糖，蓋上蓋子燜一會兒，湯汁只剩一半兒的時候把雞蛋加進(jìn)來；再來點生抽調(diào)味兒，拌勻后再來一把蔥花出鍋，酸酸甜甜的番茄炒蛋就做好了，湯汁拌飯是絕配；
第十種：菠菜“常吃菠菜，大腦不衰”，菠菜被稱為“蔬菜之王”，它的營養(yǎng)價值高，還有“營養(yǎng)模范生”之稱 。
推薦食譜
〖 食材清單 〗胡蘿卜1根、菠菜1把、香菇適量、雞蛋 3個、蝦皮適量、一大勺玉米淀粉、一勺面粉、適量玉米面、生抽、蠔油、香油、鹽
〖 制作步驟 〗
1、胡蘿卜1根，先削皮，然后擦成絲；菠菜1把，加水多清洗幾遍，洗干凈后撈出來先放一旁；
接著起鍋燒水，水開加一勺鹽和少許食用油，先下香菇焯水3分鐘，撈出來后先裝起來放一旁；然后下菠菜焯水1分鐘，撈出來后過一下涼水
菠菜的顏色會翠綠翠綠的，擠干水分后先裝起來；接著把胡蘿卜絲也倒進(jìn)來焯水1分鐘，撈出來就可以了；
2、碗中打入3個雞蛋，攪散后起鍋熱油，倒入蛋液滑散，炒成雞蛋花后盛出來；
3、接著我們把香菇和菠菜都切一下，香菇先切片，再切成小??；菠菜切成小段兒就可以；
4、接著準(zhǔn)備一個大碗，把菠菜、香菇、胡蘿卜、雞蛋都倒進(jìn)來，再來一把蝦皮后開始調(diào)味兒，生抽、蠔油、香油、鹽，再來一大勺玉米淀粉和一勺面粉
攪拌均勻后能捏成團(tuán)兒就行；太稀了就加面粉，太干了就加少許清水，能捏成一個小圓球就可以了；
5、全部捏好后再滾上一圈玉米面，薄薄的一層就行；
6、接著擺放到蒸鍋里面來，每一個之間稍微留點空隙，水開計時，大火8分鐘出鍋；
7、蒸團(tuán)子的時候我們來調(diào)個蘸料，蒜末、小米辣、蔥花、生抽、香醋、香油、辣椒、鹽、糖、再來少許清水，拌勻后就可以了，這樣蘸料酸辣開胃，做涼拌菜也非常的好吃；
8、丸子蒸熟后就可以出鍋了，顏色非常的漂亮，裝入盤子里后就可以開吃了，薄薄的一層玉米面不僅口感細(xì)膩，還特別的香；掰開里面都是滿滿的蔬菜，好看又好吃，清爽不油膩，用來做早餐也是快手又簡單 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 新聞包括哪些體裁
• 金磚國家有哪些
• 韓國首爾有哪些滑雪場
• 癬的治療方法有哪些
• 胃動力差的表現(xiàn)癥狀有哪些
• 杭州周邊蹦極有哪些
• 地震前可能出現(xiàn)哪些異?，F(xiàn)象 地震前的異?，F(xiàn)象視頻
• 普通發(fā)票和增值發(fā)票有哪些區(qū)別 普通發(fā)票和增值發(fā)票的區(qū)別
• 野外登山需要戴哪些用品
• 垃圾分類的意義和好處 垃圾分類的好處有哪些