輕微大腿肌肉拉傷有哪些癥狀入庫時間為2021-04-10 20:41:11、推薦關鍵詞有：腿部肌肉拉傷
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大腿肌肉拉傷是非常難受的 ， 所以生活中要養(yǎng)成好習慣 ， 運動動作不要過猛 ， 適當吃一些鈣片來補身體 ， 那跑步時大腿肌肉拉傷該如何恢復呢？最方便的方法是拿一個塑料袋 ， 內放冰塊冷敷20分鐘左右 ， 冷敷過程中局部可能有些刺痛；冰敷后用繃帶適當用力包扎損傷部位 ， 防止腫脹 。此時最好讓肌肉在伸展的狀態(tài)下包扎固定 ， 以防影響肌肉收縮 ， 這是防止受傷的肌肉反復損傷最關鍵的一步；較嚴重者要抬高傷肢 ， 同時可服用一些止疼、止血類藥物 。24小時至48小時后拆除包扎 。根據(jù)傷情 ， 可外用活血消腫的中藥 ， 可理療、針灸或用較輕的手法對損傷局部進行按摩 ， 大家知道輕微大腿肌肉拉傷有哪些癥狀嗎？
局部疼痛、壓痛；腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣；功能障礙 。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重 ， 肌肉收縮抗阻力試驗陽性 ， 即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn) 。有些傷員傷時有撕裂樣感 ， 腫脹明顯及皮下淤血嚴重 ， 觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者 ， 可能為肌肉斷裂 。
如是細微的損傷 ， 癥狀較輕 ， 只是受傷局部會有輕微壓痛 。如是肌纖維有部分斷裂或完全斷裂 ， 受傷部位的肌肉有明顯的疼痛和壓痛 ， 讓受傷部位的肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛會更厲害 。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時 ， 受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲 ， 隨即會出現(xiàn)局部腫脹、皮下出血、肢體活動障礙 ， 肌肉抗阻試驗時在斷裂處可摸到凹陷 。
通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹 ， 輕微大腿肌肉拉傷有哪些癥狀都知道了吧 ， 輕微拉傷一般只要靜養(yǎng)幾天就會好了 ， 本網(wǎng)跑步安全小知識庫中還有很多關于大腿肌肉拉傷的知識 ， 感興趣的朋友可以繼續(xù)關注喲！
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