【吃完蛋糕吃什么解膩減脂肪】吃完蛋糕 ， 馬上喝茶水 。蛋糕本身脂肪過高，但由于體積不大，吃下去之后，通常還能吃下其他東西 。如果馬上喝兩大杯茶水，就會讓它在胃里面擴大體積，增加飽腹感 。
吃蛋糕后，可配合低脂食物來平衡 。蛋糕的成分是糖、飽和油脂、雞蛋、面粉或奶酪等，顯而易見，它們很容易造成血脂和血糖升高 。因此 ， 必須用大量膳食纖維來消除它們對健康的不利影響 。為了把大量糖和脂肪代謝掉，還需要B族維生素 。因此，可食用各種蔬菜 。

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