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羽毛球殺球怎樣更有力

1、在殺球之前要先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點在右肩前上方 。
2、殺球前身體要先向后仰 , 形成一個弓形,這樣能使用全身的力量 。
【羽毛球殺球怎樣更有力】3、殺球時握拍一定要放松,手心和拍柄之間需要留有縫隙,只有這樣,才能用得出力量殺球 , 否則,手腕的力量肯定使不出來 。
4、殺球瞬間把握好“抽鞭”這個環(huán)節(jié),殺球瞬間主要是靠手腕和手指的爆發(fā)力 , 絕對不要靠甩大臂來發(fā)力,否則球過去后既沒有速度又會受傷 。
5、起跳下落的時候 , 雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球 , 殺球后立即轉身,左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置 。


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