雞湯里放芹菜好嗎
芹菜能和雞肉、雞湯一起吃,原因:
芹菜味甘性涼,具有清肝熱、平肝陽之效;
雞肉能溫中補(bǔ)脾,益氣養(yǎng)血,補(bǔ)腎益精 。
【雞湯里放芹菜好嗎】兩者一起食用相得益彰 。
做法如下:
主料:小白菜半棵、芹菜葉一把、雞腿一只 。
調(diào)料:生姜2片、蔥2段、鹽半勺、雞精1/4勺 。
步驟:
1、雞肉要先過水,把血水過出 。在雞腿上劃幾刀,容易熟也容易入味 , 而且血水可以過濾出來;
3、芹菜要過水;
4、小白菜洗凈切片,蔥、姜放在鍋里加水進(jìn)行煲煮一個小時左右,雞肉分離,沒有血水就可以;
5、肉熟之后放芹菜,最后加鹽調(diào)味 。
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