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靈魂重量21克最初來源于鄧肯·麥克道高在“美國醫(yī)學”雜志上發(fā)表的一項研究，題目為“關(guān)于靈魂是物質(zhì)的假說并用實驗證明靈魂物質(zhì)的存在” 。
作者為了證明靈魂是一種可以被測量到的物質(zhì)，找到了6個將要去世的病人，觀察其在死亡的一瞬間體重的一些變化，并將死亡瞬間輕了的那一部分稱為靈魂的重量 。
后來，人們又拍了一部與之相關(guān)的電影，名為《21克》 。劇中有一句臺詞說道，“不管你是否恐懼，他都會最終降臨，在那一時刻，你的身體輕了21克” 。由此，靈魂重量21克的說法風靡全球，人們也常說“我對你的愛有21克”，其意思就是“我會用我的生命以及靈魂來愛你” 。
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