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烤雞翅熱量多少 烤雞翅熱量

烤雞翅熱量屬于中等偏上水平 , 每100克烤雞翅中含有的熱量大約有193大卡 。雖然雞翅熱量不是很高 , 而且含有蛋白質(zhì)、脂肪以及鉀、磷、鈣等微量元素 , 但是不宜食用過多 , 尤其是對于減肥人群而言 。
烤雞翅熱量制作烤雞翅需要的材料可以是:雞翅、蔥、姜、食鹽、蜂蜜、孜然粉、胡椒粉、高度白酒等 , 口味可以偏辣 , 也可以偏甜 。
雞翅一定要清洗干凈 , 并用蔥、姜、食鹽、高度白酒等腌制1小時左右 , 為了更入味 , 可以用菜刀在雞翅的兩面各劃3道 。
如果是使用烤箱烤雞翅 , 一般200度烤15-20分鐘左右就可以了 , 中途可以拿出來抹上蜂蜜 。


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