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牙周炎以及牙齦出血都是很常見的疾病 。比如說食物長期殘留在牙齒間隙，久而久之就容易引起牙周炎癥，進而使得牙齦出血，還有的人有牙垢或者是牙結石沒有及時清理，這些牙垢以及牙結石刺激到牙齒周圍組織，導致?lián)p傷，并且引起牙周炎，同時牙齦出血 。
牙齦出血后需要到醫(yī)院進行處置，把口腔內部清理干凈，把一些積累的垢漬和臟東西取出，并對病變部位進行處理 。清理完之后，想要避免牙齦出血需要保持良好的口腔衛(wèi)生習慣 。
好好刷牙固然重要，但對牙膏的選擇也要很細心的，最好選擇護齦牙膏，同時可以考慮含有亞錫氟成分的牙膏，其次，牙刷的選擇的選擇也非常關鍵，應該選擇刷毛柔軟、刷面平坦且刷頭不大，刷毛排列均勻的牙刷 。
另外，一定要保證每天2到3次的刷牙次數，并且每次吃了東西之后都要用漱口等方式將口腔內食物殘渣清理干凈 。當然還要保持正確的刷牙方式 。
正確的刷牙方式是將橫刷法和豎刷法相結合，橫刷法主要針對清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8至10次，豎刷法主要是針對牙齒側面，將刷毛與牙長軸成45度角，轉動牙刷，刷上牙順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部要反復刷5到6次 。
有一些偏方可對付不太嚴重的牙周炎導致的牙齦出血現(xiàn)象，比如說選擇槐花、蛤蜊殼粉末一起搗爛調和均勻，然后涂抹在出血的地方，每天三次可有效緩解出血現(xiàn)象 。另外，梨、蓮藕以及生荸薺一起水煎服用，在水煎的時候可以加入食量的白糖來避免苦味，每天服用四到五次，可治療牙齦出血 。
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