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頸椎不好的人不宜睡枕頭，否則會(huì)加重病情 。但很多患有頸椎病的人習(xí)慣了睡枕頭，突然要他們不睡枕頭，他們大多數(shù)都做不到，甚至有的人會(huì)因?yàn)椴涣?xí)慣而失眠 。所以很多患有頸椎病的人感到很困惑，不知該怎么解決這個(gè)問(wèn)題 。今天小編就來(lái)教大家制作頸椎枕頭，想治療頸椎病又想睡枕頭的朋友趕緊看過(guò)來(lái)吧 。
“豆枕頭”制作過(guò)程：
第一步：把黃豆炒到八九分熟后放涼，這樣可以放蟲(chóng)蛀和發(fā)芽 。
第二步：選一塊小毛巾，對(duì)折后約15厘米寬，用線縫合一條長(zhǎng)邊成桶狀，兩端不用縫 。
第三步：縫好后翻過(guò)來(lái)，把看得出線腳的一面藏在里面 。
第四步：用手把枕頭全部充滿為止
第五步：兩端需要用繩子扎緊，家里沒(méi)現(xiàn)成的，就找了些粗的絨線自己編兩根 。
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第六步：一端用繩子扎緊 。
第七步：把放涼后的毛豆放入 。
第八步：抖抖，讓黃豆緊密些 。
第九步：把另一端也同樣扎緊，整個(gè)枕頭體呈圓柱形 。
第十步：這就是最后一步了，完成了，像一粒巨大的大白兔奶糖 。試了一下，感覺(jué)非常的舒適哦 。今天晚上就開(kāi)始枕著它睡了 。
自制枕頭—黃豆枕頭的好處
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好處：“豆枕頭”所選用的黃豆或大黑豆，其大小和軟硬度適當(dāng)，晚上枕著“豆枕頭”睡覺(jué)，相當(dāng)于整夜接受舒適的按摩，對(duì)頸椎病有很好的防治作用 。睡覺(jué)時(shí)要將“豆枕頭”墊在脖子下面而不是僅墊在后腦勺下，這樣才能起到按摩頸部的作用 。
為了自己的健康和滿足自己的習(xí)慣，患有頸椎病的朋友不妨動(dòng)手給自己做一個(gè)頸椎枕頭 。頸椎枕頭不僅可以緩解我們頸椎的疼痛，還有助于我們的睡眠 。如果您身邊的家人或朋友患有頸椎病，您也可以做一個(gè)頸椎枕頭送給他們，他們一定會(huì)很感動(dòng)呢！
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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