紅豆薏米祛濕效果還是不錯(cuò)的，經(jīng)過(guò)專家認(rèn)證，但有人反映紅豆薏米越喝濕氣越重，這是怎么回事呢？其實(shí)，紅豆薏米祛濕并不是人人都適合，如果體內(nèi)濕氣特別重，紅豆薏米祛濕也很難達(dá)到效果 。下面，我們來(lái)看看本站提供的詳細(xì)介紹吧！
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一、紅豆薏米越喝濕氣越重嗎 體質(zhì)不適宜的人喝紅豆薏米是沒(méi)用的 。
紅豆薏米是具有一定的祛濕作用，但并非所有人都適合飲用紅豆薏米粉，如果體質(zhì)不適合，則會(huì)引起濕氣越來(lái)越嚴(yán)重 。
紅豆薏米粉主要針對(duì)身體濕熱的人，如果體質(zhì)是屬于寒濕的話，薏米又是涼性食物，這會(huì)加劇體內(nèi)的寒氣，并使體內(nèi)的水分變得更重 。其次，即使體質(zhì)是濕熱體質(zhì)，飲用紅豆薏米也有一定的治療方法， 這并不意味著它適合飲用后可以長(zhǎng)時(shí)間喝，如果長(zhǎng)時(shí)間服用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下兼容并進(jìn)食，否則，最好還是短期使用是適當(dāng)?shù)?。
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二、體寒濕氣重喝紅豆薏米茶有用嗎中醫(yī)認(rèn)為脾的一個(gè)重用功能是利水，濕氣重都是因?yàn)槠⑻?。祛濕關(guān)鍵還是要補(bǔ)脾，紅豆薏米的功能是祛濕，并沒(méi)有補(bǔ)脾的功效，喝再多也是沒(méi)有用 。祛濕必須是補(bǔ)脾和祛濕雙管齊下才有效果，推薦一個(gè)小方子:白術(shù)20克 干姜10克 茯苓10克 川厚樸10克 白芍10克 陳皮10克 桂枝10克 炙甘草6克，效果極佳 。
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三、紅豆薏米怎么做祛濕最快1.紅豆最好是用赤小豆代替，將赤小豆和薏米按照一比一的比例放進(jìn)破壁機(jī)，加入適量水，破壁煮熟后吃掉，堅(jiān)持每天吃一頓，連續(xù)吃7-10天，效果就會(huì)很明顯 。
2.如果家里沒(méi)有破壁機(jī)的，可以將赤小豆和薏米按照一比一的比例，提前泡制好6-10小時(shí)的時(shí)間，然后放進(jìn)高壓鍋、電飯煲、隔水燉盅，煮到豆子和薏米開(kāi)花粘稠狀就可以了，也是堅(jiān)持每天吃一次，連續(xù)7-10天，就會(huì)有很明顯的效果了 。
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