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藥膳美容太復(fù)雜，中藥美容太苦，得，喝點(diǎn)果汁吧

懶美人最適合的美白大法開講咯！聽著“一白遮百丑”的時(shí)候心里總會(huì)爆出一句潛臺(tái)詞——“天生我就黑，真是躺著也中槍……”心里總是盤算著自己這么懶的人果然美白無(wú)望，不僅涂抹產(chǎn)品三天打魚兩天曬網(wǎng)，就是偶爾知道的偏方也是聽聽就算了
不過(guò)美白達(dá)人現(xiàn)在就要出招了！只是喝喝果汁就能美白無(wú)憂，還不快來(lái)照做！黃色潛水艇材料：芒果2個(gè)、柳橙1/2個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜（根據(jù)個(gè)人口味調(diào)配）制作過(guò)程：將3種水果洗凈、去皮并切塊，放入榨汁機(jī)中加250cc的涼開水，待榨汁完成后即可飲用

喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜
功效：芒果中的纖維素是活躍腸道的能手，飯后來(lái)一杯，腸道清暢自然皮膚問(wèn)題也少很多，改善皮膚干燥發(fā)黃的問(wèn)題
橙色激蕩帶來(lái)歡愉口感，熱帶水果的美白享受，酣暢淋漓
發(fā)條沒(méi)有橙材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬1/2個(gè)制作過(guò)程：先將檸檬榨汁待用，將西瓜和鳳梨去皮混合后榨汁
將檸檬汁均勻地灑在盛汁的杯中，加少許冰塊兒口感會(huì)更好！功效：看到西瓜就想到夏天，自然心情也就愉悅了起來(lái)
個(gè)人認(rèn)為這款果汁很適合每天坐辦公室的officelady ，因?yàn)樗岣呙庖吡Φ哪芰軓?qiáng) ，西瓜中的茄紅素也是美白利器呢
對(duì)于不愛吃西紅柿的人來(lái)說(shuō)，吃西瓜就是個(gè)明智的選擇
酸甜的口感讓人欲罷不能，在工作之余來(lái)一杯這樣的果汁興許還可以提高工作效率呢，因?yàn)閷?shí)在是很美味
爽心之味方顯紅色魔力，捍衛(wèi)澄凈美肌的專屬管家不容置疑
紅舞鞋材料：草莓6個(gè)、石榴2個(gè)、酪梨1個(gè)制作過(guò)程：將石榴去皮剝好后與洗凈的草莓一起榨汁，用過(guò)濾網(wǎng)濾除榨汁過(guò)程中產(chǎn)生的渣滓，加100ml水放入酪梨再次榨汁
功效：總喝果汁就怕胖？不過(guò)對(duì)于酪梨來(lái)說(shuō) ，你的這份擔(dān)心就是多余的
它不僅含有豐富的維生素A、B、C及纖維素，而且熱量相當(dāng)?shù)?nbsp;，就算用它做代餐也OK
石榴的褪黑能力這兩年也變得廣為人知了，不過(guò)平時(shí)吃起來(lái)怕麻煩的話，榨汁就成了最好的選擇
幾種水果混合而成的這款汁含糖量很低，說(shuō)到美白效果也是很贊，每天早晚各一杯，肌膚的小曬斑和黯沉真的減輕了
綠野仙蹤材料：芹菜2片、黃瓜1根、苦瓜1根、蜂蜜（根據(jù)個(gè)人口味調(diào)配）制作過(guò)程：將芹菜洗凈切塊兒備用、黃瓜去皮、苦瓜須快速用熱水焯制并分段去籽
將3樣食材放入榨汁機(jī)，不要將苦瓜打得太碎，留一些小的屑屑在喝果汁的時(shí)候會(huì)體驗(yàn)到奇妙的口感
因?yàn)殪讨扑钥辔兑呀?jīng)不明顯，如有需要再加少于兩勺的蜂蜜即可
冰鎮(zhèn)效果更好
功效：這款果汁其實(shí)是蔬菜界派來(lái)的臥底……苦瓜有良好的清火去燥的能力，喝過(guò)一段時(shí)間后不僅真的瘦下來(lái)了，就連臉部的痘痘也消失不見了
清火也是美白必修的功課
這么一舉兩得的美味果汁，快來(lái)嘗試一下吧！綠意盎然清除火氣，無(wú)炎肌膚持續(xù)釋放有氧清新
白色馬戲團(tuán)材料：香蕉1根、奇異果1/2顆、低脂原味優(yōu)酪乳100cc制作過(guò)程：將香蕉、奇異果洗凈去皮，榨汁成糊狀，與優(yōu)酪乳混合攪拌即可
功效：維C在美白界的盛名已久，無(wú)論是哪種果汁，只要宣揚(yáng)維C含量極高一定會(huì)備受青睞
不過(guò)一直以來(lái)人們都被誤導(dǎo)了，真正維C含量最高的可不是檸檬，而是貌不驚人的奇異果
一直就愛它碎碎的口感，無(wú)論怎么吃都不厭煩

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