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等到開水逐漸變成溫水以后，在放入適量的蜂蜜，即可飲用。
蜂蜜紅茶做法：
原料：紅茶茶包面，蜂蜜200克以內(nèi)
將紅茶茶包放入容器內(nèi) ，用開水沖好
等到茶水冷卻至溫水后，加入一湯匙蜂蜜，即可飲用。
蜂蜜水三日減肥法：
第一天：
早餐：蜜糖蜂蜜水一杯
午餐：蜂蜜綠茶一杯
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
第二天：
早餐：蜂蜜綠茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯
晚餐：蜂蜜紅茶一杯
第三天：
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜柑橘茶一杯
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
蜂蜜茶其他做法
1 。蜂蜜生姜水
材料：生姜10克、蜂蜜3勺
方法：
1、先將生姜片準(zhǔn)備好，將生姜片盡量切碎，最好是弄成碎碎的形狀
2、接著將用熱開水沖兌蜂蜜，不過不能用太燙的水，雖好是40度左右最好
3、之后在蜂蜜水中放入生姜進(jìn)去，進(jìn)行攪勻后再食用即可
這款蜂蜜水食譜，既能幫助腸胃蠕動(dòng) ，可以當(dāng)作飲料來服用，能幫助排毒和清腸的效果，促進(jìn)消化又能防止脂肪的堆積。
2 。蜂蜜牛奶粥
材料：蜂蜜少許、牛奶300毫升、芝麻少許
方法：
1、用小火將牛奶煮開之后，放入準(zhǔn)備好的蜂蜜后再加入芝麻末進(jìn)去，進(jìn)行攪拌后即可出鍋飲用。
這款蜂蜜食譜，牛奶有美白的效果，同時(shí)芝麻中富含了亞麻仁油酸，能幫助清除依附在血管中的膽固醇。同時(shí)秋冬季節(jié)服用的話，讓長(zhǎng)時(shí)間吃油膩食物的人，能改善堆積在胃部的膽固醇。
【蜂蜜水減肥法只需7天逆襲變美女】

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蜂蜜水減肥法 只需7天逆襲變美女( 二 )

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