減肥茶是想要瘦身的人必備的瘦身利器，簡(jiǎn)單方便每天堅(jiān)持喝，就算你不去運(yùn)動(dòng)節(jié)食也有著很不錯(cuò)的減肥效果，搭配運(yùn)動(dòng)的花更是效果超級(jí)棒哦 ， 減肥達(dá)人推薦口碑最好的減肥茶配方，自制燃脂茶月瘦15斤 。
自制減肥茶配方
減肥瘦身怎么可以少得了減肥茶？無(wú)論是你節(jié)食減肥還是運(yùn)動(dòng)減肥，搭配上減肥茶總是要瘦的更快一些 ， 尤其是對(duì)于下半身肥胖的女生來(lái)說(shuō)，想要瘦下來(lái)是比較困難的，下面這幾種簡(jiǎn)單的減肥茶對(duì)于瘦腿排水腫非常的有效哦，尤其是適合肌肉型和脂肪型的女生，消水腫的效果也不錯(cuò) 。
昆藻茶
消痰、利水、減肥
材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
做法：加水500cc，先煮苡仁 ， 15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用 。
陳皮車前草茶
利尿、減肥、提神
材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g
做法：材料置于杯中 ， 用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用 。
減肥健身茶
去脂通便降壓減肥
第一種
材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后 ， 濾汁 。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜 。
第二種
材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個(gè)
做法：紅棗切開(kāi)，與桔皮共用開(kāi)水沖泡飲用 。
第三種
材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀
做法：每次取5g，以開(kāi)水沖泡，建議每日飲用三次 。
三葉茶
清肝解毒補(bǔ)充體力
第一種
材料：食醋3～5cc、茶葉3g
做法：以開(kāi)水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡 。
第二種
材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許
做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然后去渣 。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化 ， 放涼后放進(jìn)冰箱冷藏 。
第三種
材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g
做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服 。
【口碑最好的減肥茶配方 6款自制燃脂茶月瘦15斤】

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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