據(jù)說這個(gè)七日瘦身湯已經(jīng)流行了七八年了，無數(shù)妹子親測(cè)有效，減肥效果杠杠的，據(jù)說連王菲也在用這個(gè)神奇的方法 。不過因?yàn)槲兜烙悬c(diǎn)怪但是效果又立竿見影 。下面小編來為大家講解一下這個(gè)七日瘦身湯的配方、做法和吃法，要認(rèn)真聽哦 ， 真的很有用哦 。
七日瘦身湯的配方：
洋蔥 2-2.5斤 圓型、青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣、芹菜 1斤 正品、番茄（西紅柿） 2.5-3斤 正品、卷心菜（葉菜） 1斤 扁圓型、食用鹽少許
七日瘦身湯的做法
1、洋蔥去皮，用水沖洗干凈 ， 切成角形
2、青辣椒用水洗凈，切成小型塊狀，去除籽 （注：辣莖不去）
3、芹菜用水洗凈，切成斜段
4、番茄用水洗凈，切成小塊狀
5、卷心菜洗凈，切成三角形小塊狀 將以上5種菜放入大煲內(nèi)，注滿清水，翻滾后 ， 慢火煲3小時(shí)左右，余下湯水即可，湯水可濃可淡，你可以用鹽調(diào)制你喜歡的味道，但不能放入動(dòng)物油類 。
食用方法
食用方法一：一周7天不吃任務(wù)東西，一感覺肚子餓了就喝巫婆湯，這樣的使用方法的減肥效果比較明顯，一周下去大概能瘦20斤左右呢 。
食用方法二：第1天可以吃水果搭配巫婆湯（香蕉除外）；第2天吃水果和豆類、蔬菜搭配巫婆湯；第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃；第4天吃香蕉（最多三根）和脫脂奶配巫婆湯；第5天吃700克牛肉和6個(gè)西紅柿 ， 多喝水和至少喝一次巫婆湯。第6天牛肉蔬菜隨意吃配巫婆湯；第7天正常飲食加巫婆湯 。第二種食用方法沒有第一種那么難熬，每天都有固定的食物果腹，但減肥效果可是一樣神奇哦，一周能減15斤左右呢 。
干了這碗具有神奇魔力的巫婆湯吧，讓我們盡情地瘦瘦瘦吧 。春天不減肥 ， 夏天徒傷悲 。如果不相信，那就試一下，萬一是真的呢？
【美顏瘦身湯 七日瘦身湯做法的介紹】

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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